我从小就体弱多病，经常感冒。每次一感冒，鼻涕就像断了线的珠子一样，止不住地流。喉咙里总是有痰卡着，咳也咳不出来，憋得我难受。家人都说我是“体寒”，脾虚痰盛，吃什么中成药都没用。直到有一天，我在京东互联网医院遇到了医生**。

那天晚上，我又开始流清鼻涕，喉咙里有痰卡着，感觉特别难受。家里有人感冒，我担心自己也被传染了。于是，我打开京东互联网医院的APP，找到了普内科医生**。他问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有诱因、是否有其他症状等等。我一一回答了他的问题，告诉他我除了流清鼻涕和喉咙有痰卡外，还嗓子疼，早上起来感觉更严重一些。

医生**听完我的描述后，告诉我可能是急性上呼吸道感染引起的。他说需要我确认一下是否有药物过敏史、肝肾功能异常、是否处于备孕期、怀孕期及哺乳期等情况。我回答说没有。然后，他免费为我开具了处方，并详细解释了每种药的用法和注意事项。

除了药物治疗外，医生**还给了我一些生活建议。他说要注意休息，保证充足睡眠；注意保暖，出门戴口罩；清淡饮食，充分饮水，禁吃辛辣、油腻、煎炸、生冷的食物；忌烟酒；遵照医嘱，按时服药；劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动；少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。

我按照医生**的建议，认真服药，注意休息和饮食。几天后，我的症状明显减轻了。鼻涕不再流得那么厉害，喉咙里的痰也少了很多。嗓子疼也基本消失了。我非常感激医生**的帮助，觉得他不仅专业，而且非常耐心和细心。

这次经历让我意识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。同时，我也会更加注意自己的身体，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。