我从小就有一个不好的习惯，吃饭时总是用筷子敲打碗边。妈妈说这是因为我脾虚湿寒，舌头上还有齿痕。可我总是改不掉这个毛病，直到有一天，筷子不小心戳破了我的牙龈。

那天晚上，我正在吃一碗热腾腾的面条，筷子一不小心就滑进了嘴里，直接戳破了我的牙龈。疼痛感瞬间传遍了我的全身，我赶紧吐出筷子，发现嘴里已经有血了。心中一阵恐慌，赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。

医生很快回应了我的请求，询问了我的情况，并要求我拍一张照片。看着镜子中的自己，牙龈上确实破了一个小口子，鲜血还在缓缓流出。我赶紧拍下照片，发送给了医生。

医生看完照片后，告诉我这种情况不算很小，需要及时处理。他建议我使用漱口水，并在一到两周内避免刷这颗牙。同时，他也提醒我要注意防止感染，虽然不需要吃药，但仍需要保持口腔清洁。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早晚用漱口水清洁口腔，避免吃辛辣刺激的食物。虽然牙龈还会偶尔疼痛，但我知道这是恢复的过程。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定改掉敲打碗边的坏毛病，多关注自己的健康。

一周后，我再次打开京东互联网医院的APP，进行了复诊。医生看完我的情况后，告诉我恢复得很好，牙龈已经开始愈合。听到这个消息，我不禁松了一口气，感谢医生的帮助和指导。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，我也想分享我的经验，希望更多的人能够重视自己的健康，远离疾病的困扰。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。如果你有任何健康问题，欢迎来这里寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！