我从小就有一个习惯，喜欢用手去摸自己的后背。也许是因为小时候妈妈总是帮我抓痒，久而久之就养成了这个习惯。直到两年前，我发现自己的后背上长了一个小疙瘩，摸起来有些硬硬的，像是一个小石头埋在皮肤下面。我并没有太在意，毕竟我从小就有各种各样的皮肤问题，总是来来去去的。

然而，这个小疙瘩并没有像其他皮肤问题那样自行消退。它时而变大，时而变小，总是让我感到不适。有时候我会用力去挤压它，希望能把里面的东西挤出来，但结果总是让自己更痛苦。后来我去药店买了一些药膏，贴在疙瘩上，虽然能暂时缓解症状，但并不能根治问题。

我开始担心起来，难道这是一种严重的皮肤病？我在网上搜索相关信息，发现有人说这种情况可能是脾虚引起的。我对此半信半疑，但还是决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位皮肤科医生。

医生很友善，问了我很多问题，包括疙瘩的大小、颜色、是否有瘙痒等等。然后她告诉我，这可能是湿疹引起的，并给我开了一些药物。同时她也提醒我，平时要注意避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜和精神压力，多吃蔬菜和水果。

我按照医生的建议去做，定期复诊，情况逐渐好转。现在我已经不再担心这个小疙瘩了，反而对自己的皮肤更加关注和爱护。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我重新找回了自信和健康。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！