我还记得那个晚上，宝宝喝完奶后，我感到胸部异常疼痛，仿佛有千万根针在刺痛。这种疼痛不同于以往的乳房胀痛，它更像是一种深入骨髓的刺痛。起初，我以为是宝宝没有吸干净乳房所致，于是让他再次吸吮，但疼痛并未减轻，反而愈演愈烈。

我开始担心自己是否患上了乳腺炎，毕竟我听说过许多新妈妈在哺乳期会遇到这种问题。第二天一早，我便上网搜索相关信息，希望能找到一些解决方案。经过一番搜索，我发现了“京东互联网医院”，并决定尝试在线咨询。

我选择了福建中医药大学附属福鼎市医院的乳腺外科/整形外科副主任医师严医生进行图文问诊。严医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的产后时间和具体症状。得知我已经产后114天后，他告诉我这可能是堵奶引起的疼痛，而非乳腺炎。

严医生建议我让宝宝多吸吮乳房，避免挤压和被踢到，同时少吃油腻食物，多喝水以促进新陈代谢和排毒。他还教我如何正确地热敷和冷敷乳房，以及如何使用蒲公英颗粒和蒲地蓝口服液来缓解症状。最重要的是，他详细地指导我如何排奶，包括正确的手法和方向。

在严医生的指导下，我开始尝试这些方法。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我的乳房逐渐恢复正常。现在，我已经可以安心地哺乳宝宝了，感谢严医生的专业帮助和耐心指导。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试在线咨询，京东互联网医院的医生们都非常专业和友好。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他新妈妈们，祝大家都能顺利度过哺乳期！