我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，打开窗户，感受微风拂过脸庞的清凉。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的膝盖上冒出了一堆小包，痒得我无法入睡。起初，我以为只是蚊子叮咬，没太在意。但是，随着时间的推移，这些小包不仅没有消退，反而越来越多，越来越痒。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。经过一番询问，医生初步判断我可能是湿疹。听到这个结果，我既松了一口气，又有些失落。湿疹？我从来没有听说过这种病。医生解释说，湿疹是一种常见的皮肤病，多由过敏引起。我的情况可能是因为最近熬夜、劳累，免疫力下降，体质敏感，才会引发湿疹。

医生给了我一份详细的治疗方案：口服氯雷他定片，一天一片，连续三天；外用复方倍氯米松樟脑乳膏外涂，一天三次，持续一周。同时，医生还嘱咐我要注意饮食，忌口鱼虾牛羊肉辣椒等刺激性食物，多休息，避免抓挠患处，痒了就抹药。最后，医生还建议我如果家里有钙片，可以补充一下，提高免疫力，脱敏，减少湿疹发作。

我按照医生的指示，认真执行治疗方案。几天后，我的膝盖上的小包开始消退，痒感也逐渐减轻。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也体会到了医生的辛苦和责任心，感谢他们为我们提供的专业服务和关怀。

在这里，我想和大家分享我的经历，希望能够引起大家对健康的重视。也想提醒大家，遇到任何健康问题，千万不要自行诊断或延误治疗，及时就医才是最明智的选择。最后，祝愿大家都能拥有一个健康的身体，远离疾病的困扰。

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