每年夏至到秋分，我的皮肤就像被施了魔法一样，总是莫名其妙地起荨麻疹。这种感觉就像全身都被蚊子叮咬了一样，痒得让人抓狂。尤其是在潮湿的天气里，疹子会持续更长时间，简直是折磨。

我记得第一次出现这种情况是在我大学二年级的夏天。那时候我还不太了解荨麻疹，总是以为是因为吃了什么东西引起的过敏。后来才知道，原来是因为脾虚导致的。每当我看到手上长出那些小疙瘩，心情就像被打败了一样，感觉自己好像失去了对身体的控制权。

我曾经尝试过各种方法来缓解症状。有时候我会吃一些盐酸西替利嗪，虽然能暂时止痒，但总觉得不是长久之计。于是我开始寻找其他的解决办法。我听说多运动、少熬夜可以提高免疫力，于是开始每天早上去公园跑步，晚上也尽量早点睡觉。还有一次，我在网上看到有人说少吃海鲜可以减少荨麻疹的发生，于是我也开始注意自己的饮食。

经过几年的努力，我的荨麻疹终于有所改善。去年夏天，我几乎没有起过疹子，感觉自己像重获新生一样。可惜今年雨水特别多，我的皮肤又开始作祟了。每当我看到那些小疙瘩，我就想起了过去的痛苦，心情也变得沉重起来。

我决定去看医生，希望能找到更好的解决办法。医生告诉我，荨麻疹的确和脾虚有关，但也可能是因为过敏源引起的。于是他建议我去医院做一个过敏源测试，以便更好地了解自己的身体状况。我觉得这是一个不错的主意，毕竟只有了解了问题的根源，才能更好地解决它。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。除了继续保持良好的生活习惯外，我还开始尝试一些中药调理身体。虽然效果还不明显，但我相信只要坚持下去，总有一天我会战胜荨麻疹的。

如果你也和我一样经历过荨麻疹的折磨，不妨试试我所做的改变。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院也提供了很多专业的医疗服务，大家可以去看看。希望我们都能拥有健康的身体和快乐的心情。