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血脂高13.2,如何降低?

血脂高13.2,如何降低?

我从小就有一个习惯,喜欢吃各种油腻的食物。小时候父母总是说我长大了会变胖,但我不以为然。直到有一天,我去体检,医生告诉我我的血脂高达13.2,需要立即采取措施降低。

我当时非常震惊,完全不知道血脂高会有什么后果。医生解释说,高血脂可能会导致心脑血管疾病,甚至中风。听完这些,我开始感到恐慌,决定立即采取行动。

我首先想到的是中医肾虚调理。因为我听说过,中医认为肾虚可能会导致血脂升高。于是我开始研究中医的相关知识,尝试用中药来调理自己的身体。但是,效果并不明显,我的血脂依然很高。

这时,我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生问我是否有用药需求,我毫不犹豫地回答是的。然后,医生询问了我的具体情况,包括血脂的具体数值和类型(甘油三酯还是低密度,还是总胆固醇)。我告诉他我的血脂是13.2,主要是甘油三酯高。

医生建议我使用非诺贝特来降低血脂,并且还给了我一些生活方式的建议。这些建议包括控制总热量摄入、改变饮食结构、戒烟戒酒、进行体力活动和锻炼、保持情绪稳定等等。医生还强调了复查的重要性,要求我在用药两周后再次检查肝功血脂。

我按照医生的建议进行了调整,开始吃非诺贝特,并且改变了自己的生活方式。两周后,我再次去医院检查,结果显示我的血脂已经降低了很多。医生告诉我,我的转氨酶不高,说明我的肝脏功能正常,继续保持良好的生活习惯就可以了。

这次经历让我深刻地认识到,健康无小事。我们不能忽视任何一个看似微不足道的健康问题。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和耐心指导帮助我成功地降低了血脂。最后,我想问问大家,你们有类似的经历吗?欢迎分享!高血脂调理指南 常见症状 高血脂通常无明显症状,但长期高血脂可能导致动脉硬化、心脑血管疾病等严重后果。易感人群包括肥胖者、缺乏运动者、吸烟者、饮食不健康者等。 推荐科室 心血管内科或内分泌科 调理要点 1. 控制总热量摄入,脂肪供热量不超过30%; 2. 饮食以植物油、粗粮、谷物、瘦肉、鱼肉、豆制品、水果和蔬菜为主,避免油炸、高糖食物; 3. 戒烟戒酒,每日进行体力活动和锻炼; 4. 保持情绪稳定,避免精神过度紧张; 5. 根据医生建议,可能需要服用非诺贝特等药物来降低甘油三酯水平,并定期复查肝功和血脂情况。

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