外婆的腰疼已经不是一天两天的事了。从我记事起，她就总是抱怨腰酸背痛。随着年龄的增长，这种疼痛也越来越频繁，越来越剧烈。外婆今年76岁了，骨质增生已经严重影响了她的日常生活。每次看到她弯腰捶背的样子，我的心就像被揪了一下。

我决定带外婆去看医生。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，很快就得到了医生的回复。医生告诉我们，骨质增生引起的腰痛可以通过多种方法缓解，包括加强腰背肌功能锻炼、注意休息和保暖、药物治疗等等。同时，医生也建议我们可以尝试中医中药调理、针灸、理疗、康复训练等方法。

外婆听了医生的建议，决定先从药物治疗开始。医生推荐了几种药物，包括布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松等。同时，医生也提醒我们，老年人在服用药物时需要格外小心，避免出现副作用。我们决定先选一种药物试试看，外婆最终选择了布洛芬缓释胶囊。

除了口服药物，医生还建议我们使用外用活血止痛的膏药。我们在医生的推荐下，购买了氟比洛芬酯膏药。外婆每天早晚都会用这个膏药敷在腰部，配合口服药物，效果非常明显。她的腰疼明显减轻了，甚至可以做一些轻微的家务活了。

在治疗的过程中，外婆也开始注意自己的生活习惯。她每天都会做一些简单的腰背肌功能锻炼，避免久坐和久站，注意休息和保暖。这些小改变也对她的康复起到了很大的帮助。

虽然骨质增生无法彻底根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，外婆的生活质量得到了明显的提高。我们也深深地体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。外婆的腰疼虽然还会偶尔发作，但我们已经有了应对的方法和信心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！