我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，家人都说我是因为体质差才总是生病。长大后，虽然不再像小时候那样频繁生病，但总是感觉身体不太对劲。最近，尤其是半夜，我总是感觉后背凉，脚也凉，摸起来都像冰块一样。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的睡眠。

我开始在网上搜索相关信息，想知道自己是不是得了什么病。看到有人说手脚冰凉可能是肾虚或脾虚，我就更担心了。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网中医院的中医科，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括怕冷还是怕热、出汗情况、吃饭情况、口干苦臭、腹胀、大便小便情况、睡眠质量等等。这些问题让我意识到，原来自己的身体状况远比我想象的要复杂。

医生还问了我月经情况和腰部是否凉，甚至还要我拍舌头照片给她看。这些细节让我感到医生非常专业和负责。最后，医生告诉我，我的症状可能与肾阳虚有关，建议我服用一些中药调理身体，并注意保暖和饮食。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。后背和脚不再那么凉了，睡眠质量也明显提高。这个经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作或生活的压力而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网中医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，建议你也去看医生，千万不要忽视自己的身体信号。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！