我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我已经尝试了各种方法来改善我们的性生活，但似乎每次都以失败告终。我们都知道问题出在我身上，但我不敢面对这个现实，直到那天晚上我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。

我选择了图文问诊，很快就有一个医生接待了我。他的名字叫做**，他问我关于我的性生活时间的问题。我告诉他，自从我开始工作以来，我的性生活时间就越来越短，甚至有时候还不到5分钟。他的回复让我感到有些尴尬，但也让我意识到我需要寻求专业的帮助。

他向我推荐了一种外用喷雾，告诉我在性生活前30分钟使用，避开尿道口。虽然我对这种方法持怀疑态度，但我还是决定试一试。医生也提醒我，这种喷雾只是一种临时解决方案，建议我考虑口服药物来从根本上解决问题。

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用了喷雾。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现我的性生活时间确实有所延长。虽然这并不是一个完美的解决方案，但至少我可以和我的妻子享受更长时间的亲密时光了。

医生还向我提供了一些健康指导，包括避免劳累和熬夜，调整饮食结构，多吃绿叶蔬菜和优质蛋白质，多饮水促进身体新陈代谢。他还建议我适当放松心情，加强营养平衡膳食，这样对其功能恢复也是有帮助的。

我很感激医生的帮助和建议。他的专业知识和关心让我感到安心和支持。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的平台，我会继续使用它来管理我的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康是最宝贵的财富。