我从小就有颈椎病的毛病，可能是因为小时候总爱低头玩游戏的缘故吧。随着年龄的增长，颈椎病的症状也越来越明显了。有时候，甚至连抬头都成了一种奢望。每当我感到颈部不舒服，僵硬得像一块石头时，总会想起妈妈的叮嘱：“多仰头，多活动。”

但即使我按照妈妈的建议去做，颈椎病的症状还是没有得到明显的改善。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位专业的医生。

医生问我有哪些症状，我告诉他我的颈部总是很不舒服，硬邦邦的，像被什么东西卡住了一样。医生听完后，建议我可以尝试按摩、针灸和红外线治疗仪来缓解症状。他还提醒我平时多仰头，多活动，避免长时间低头工作或玩游戏。

我对医生的建议表示感谢，并问他京东互联网医院的红外线治疗仪怎么样。医生告诉我，这种治疗仪可以有效地缓解颈椎病的症状，很多患者都反馈效果不错。我听了之后，决定试一试。

在使用红外线治疗仪的过程中，我发现它真的很有效。每次使用完后，我的颈部都会感觉轻松很多，不再那么僵硬了。同时，我也按照医生的建议，平时多仰头，多活动，避免长时间低头工作或玩游戏。这些方法加起来，我的颈椎病的症状明显得到了改善。

现在，我已经不再为颈椎病的症状而烦恼了。每当我想起这段经历，总会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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