我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔倒，导致小腿胫腓骨骨折。手术后，医生建议我打石膏固定，但我却不想这么做。

我向医生表达了我的想法，他耐心地解释说：“小腿骨折需要固定到大腿的位置，否则可能会影响恢复。”我仍然不想打石膏，于是他推荐了一种支具给我。这种支具可以有效固定小腿，避免二次伤害。

我开始使用这款支具，起初感觉有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐习惯了它的存在。每天早上，我会花一些时间清洁和检查支具，确保它的状态良好。晚上睡觉前，我会用热水泡脚，缓解一天的疲劳。

在使用支具的过程中，我也遇到了一些困难。比如，穿鞋变得更加麻烦，需要花费更多的时间和精力。有时候，我甚至会因为支具而感到沮丧和无助。但是，我知道这是为了更好的恢复，所以我咬紧牙关，坚持了下来。

经过几个月的努力，我的小腿终于康复了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生的建议和支具的帮助。现在，我可以自由地跑步、跳跃，享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，勇敢面对。记住，健康是最重要的财富。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我们走出困境，重新拥抱生活。

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