我从小就热爱运动，尤其是健身。每次去健身房，我总是全力以赴，希望能够在最短的时间内看到成果。然而，前几天的一次训练却让我付出了代价。

那天我决定挑战自己，增加了卧推的重量和次数。起初感觉还不错，但当我结束训练，准备回家时，胸部开始隐隐作痛。我当时并没有太在意，认为只是肌肉酸痛，休息一两天就会好转。可谁知，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是因为我过度训练导致了某种伤害？我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快联系到了陈医生。陈医生听完我的描述后，告诉我这很可能是肌肉劳损引起的疼痛，建议我使用扶他林乳膏进行局部涂抹，并且可以口服扶他林或西乐葆来缓解疼痛。

我按照陈医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，我的心情也随之好转。陈医生还提醒我，健身时要注意适度，避免过度疲劳，否则可能会引发更严重的问题。我深深地感激陈医生的帮助和指导，决定以后在健身时更加小心谨慎。

这次经历让我明白，健康无小事，任何不适都应该及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，能够在第一时间为我们提供专业的医疗建议和帮助。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！