我从小就是一个规律的人，28天的月经周期，像钟表一样精准。直到去年，我发现自己的月经周期开始变短，变成了25天。起初我并没有太在意，毕竟每个人的身体都有自己的节奏。但是当这种情况持续了好几个月，我开始感到不安。

我决定向京东互联网医院的妇产科医生求助。医生问我月经周期提前了几天，我告诉她以前是28天，现在变成了25天。医生安慰我说，每个人的月经周期都是不一样的，如果我每次25天来一次月经也是规律的。然而，我仍然担心这是不是因为我年纪大了，或者是因为我运动太剧烈、太瘦了。

医生告诉我，月经周期的变化可能跟年龄有一定的关系，或者受外界因素的影响也是有关系的。她问我月经量怎么样，我说正常，两三天多，后三天少。医生说只要规律就行，不要太担心。月经容易受外界因素影响，气温、情绪、劳累、压力、饮食、作息等都可以影响月经。内分泌异常也会影响月经。

医生建议我注意饮食、规律作息、减少熬夜、注意保暖、适当增加户外运动等都可以改善月经。我告诉她我平时生活饮食上都很规律，医生说那就继续保持就可以的。至于健身，医生说跟月经周期的关系不是很大。我说我想时间长点，来太频繁了好麻烦。医生说我现在月经还挺规律的，建议我顺其自然，跟年龄也是有关系的。

最后，医生告诉我，给您用药可能会改善，但是停药后可能会又恢复到您现在的情况。虽然我有些失望，但我也明白了月经周期的变化是正常的生理现象。医生还说，如果我有其他妇科问题需要解答，欢迎随时咨询。感谢医生的建议和关心，我决定顺其自然，保持健康的生活习惯，期待未来的每一个月经周期都能如期而至。

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