我从来没有想过自己会陷入这种困境。老公对同事的关心超出了正常的界限，至少在我看来是这样。每次看到他们在一起，我的心就会揪成一团，脑海里充满了各种猜测和怀疑。

我尝试过和老公沟通，但他总是说他们只是普通的同事关系，甚至还责怪我多心。可我就是无法释怀，总是胡思乱想，担心他会出轨，或者已经出轨了。

这种心理折磨让我无法集中精力工作，甚至影响了我的睡眠。每天晚上，我都会做噩梦，梦见老公和其他女人在一起。这种感觉就像被困在一个黑暗的洞穴里，无法逃脱。

我知道我需要帮助，于是决定寻求专业的心理咨询。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位心理医生。起初，我有些紧张，不知道该如何描述我的情况。但医生很友善，耐心地听我倾诉，并提供了一些实用的建议。

医生告诉我，多疑和猜忌可能源于我内心的不安全感和缺乏信任。她建议我和老公进行深入的沟通，了解彼此的需求和感受，并建立起更健康的沟通方式。同时，她也鼓励我参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，减少对老公的依赖。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的心态开始发生变化。我开始更加自信和独立，不再总是担心老公会出轨。当然，这个过程并不是一帆风顺的，仍然会有时刻的不安和疑虑。但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全走出这个阴影。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，寻求专业的帮助是非常重要的。不要让猜忌和多疑控制你的生活，勇敢地面对问题，相信你一定可以找到解决的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！