我叫小芳，今年32岁，身高165cm，体重却只有45kg。从小到大，别人总是羡慕我能吃不胖的体质，但我却深知其中的苦涩。我的脾胃一直不太好，经常感到胃部不适，消化不良，甚至有时候会出现腹泻的情况。这些问题让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

一次偶然的机会，我在网上看到有人推荐喝益生菌可以改善体重和消化问题。我心想，既然我本来就不胖，喝益生菌应该不会有什么副作用吧？于是，我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个中医师进行咨询。医生告诉我，益生菌可以帮助改善肠道菌群，促进消化吸收，缓解脾虚湿阻型肥胖等问题。听完医生的解释，我决定购买一款益生菌产品尝试。

按照医生的建议，我每天饭后半小时服用一袋益生菌，坚持了一个月。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，慢慢地，我发现自己的胃部不适感减轻了，消化也变得更顺畅了。最重要的是，我的体重也开始逐渐增加，虽然不是很明显，但对我来说已经是一个巨大的进步。

我继续服用益生菌，直到现在已经有半年了。我的体重稳定在50kg左右，虽然还不算胖，但至少不再是“皮包骨头”的状态了。更重要的是，我的整体健康状况也得到了明显的改善，精神状态更好，工作效率也提高了不少。

我非常感谢那位中医师的建议和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式是保持健康的关键。同时，我也想分享我的经验，希望能帮助更多有类似问题的人找到解决方案。

如果你也有类似的困扰，不妨试试益生菌吧！记得在医生的指导下使用，效果会更好。另外，京东互联网医院的服务真的很不错，值得推荐！