我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每个月的16号或17号，准时到来，像一个忠实的朋友。直到有一天，这个朋友突然变得不那么可靠了。我的月经开始变得稀少，甚至有时候会延迟一周以上。这种变化让我非常焦虑，担心自己是否患上了某种疾病。

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我平时的月经情况，我告诉他每个月的16号或17号来，很规律。然后他问我大概几号会排卵，我说我不太清楚。医生解释说，排卵期通常在下一次月经的前14天，基本上就是在这个月底下个月初，这几天都是排卵期的。他还建议我可以用试纸来测排卵期，这样可以更准确地了解自己的身体状况。

我回家后就去买了试纸，按照说明书上的步骤进行测量。结果显示我在这个月底下个月初的几天内都有可能排卵。这个发现让我感到非常兴奋，因为我终于可以更好地了解自己的身体了。

然而，我的月经问题并没有完全解决。医生告诉我，我的月经稀少可能是因为肾虚型月经过少，需要进行相应的治疗。他给我开了一些中药方子，告诉我要坚持服用，并且注意休息和饮食。同时，他也建议我可以尝试一些调理月经的方法，例如按摩、瑜伽等。

我开始认真地执行医生的建议，坚持服用中药，注意休息和饮食，并且每天都进行一些简单的按摩和瑜伽练习。慢慢地，我的月经开始变得规律起来，虽然还不是像以前那样准时，但至少已经有了明显的改善。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须好好地照顾。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！