我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每周末我都会和朋友们去打球，享受那种汗水和欢笑交织的时光。然而，去年的一次比赛改变了我的生活。

在一次跳投时，我不小心扭到了膝盖，疼痛难忍。起初我以为只是普通的扭伤，休息几天就好了。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。走几百米就需要停下来休息，膝盖的疼痛让我无法正常生活。

同时，我的腰部也开始出现问题。每天早上起床时，腰部僵硬，坐板凳不到5分钟就受不了。这种疼痛让我感到非常无助和沮丧，甚至有时候想哭。我的生活被彻底打乱了，无法工作、无法运动、无法享受生活的乐趣。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、理疗等，但效果都不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型腰椎间盘突出的症状”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟传统的就医方式已经让我失望了太多次。

通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并查看了我的核磁共振检查报告。最终，医生诊断出我患有腰椎间盘突出和膝盖前交叉韧带损伤，并给出了详细的治疗方案。

医生建议我卧床休息，避免受凉、劳累、久坐、弯腰搬重物。同时，进行腰部理疗和腰背肌功能锻炼，口服非甾体抗炎药、肌松药、营养神经药物，并外贴膏药。医生还强调了必要时脊柱外科门诊复诊的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常显著。疼痛逐渐减轻，生活质量也得到了明显的提高。现在，我可以坐下来无症状，甚至可以进行一些轻度的运动了。虽然恢复的过程还很漫长，但我对未来充满了希望。

我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择合适的治疗方式非常重要。在线问诊不仅方便快捷，而且可以得到专业的医疗建议，非常值得一试。