我叫小雨，今年24岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体寒，经常手脚冰凉，特别是每个月的那几天，痛经总是让我痛不欲生。医生说我血压偏低，容易犯困，运动岔回气，起泡上火，这些都是肾虚体质的表现。听起来很可怕，但我从未真正理解过这些症状的根源，直到那次我在京东互联网医院遇见了医生李明。

那天我在家里突然感到头晕目眩，心跳加速，连忙打开手机，搜索“肾虚体质的表现及调养”。在搜索结果中，我看到了京东互联网医院的链接，点进去后，选择了图文问诊。很快，医生李明就接了我的咨询。

“您好，我是李明，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音温暖而专业，让我感到安心。我向他描述了自己的症状，他认真地听完后，告诉我：“您这个情况属于免疫力低下，补充维生素是可以的。”

我有些疑惑，问他：“为什么我会有这些症状？”李明解释道：“肾虚体质的人，往往因为生活习惯不当、营养不均衡等原因，导致肾气不足，进而影响到全身的健康。”他还给我提供了一些健康指导，包括合理饮食、适当运动、保持良好的作息等。

我感激地向他道谢：“好的谢谢。”李明笑着说：“不客气，希望你能早日恢复健康。”

从那以后，我开始认真地调整自己的生活方式，按照李明的建议，多吃一些补肾的食物，定期进行适量的运动，保证充足的睡眠。慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善，体寒、痛经等症状都减轻了很多，精神也变得更加饱满。

我想，如果没有京东互联网医院和李明医生的帮助，我可能还在忍受这些不适，甚至可能会错过最佳的治疗时机。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！