我叫小明，今年16岁，是一名篮球特长生。身高177cm，体重却只有120斤。每次比赛，看到对手们的壮硕身材，我总是感到自卑。于是，我决定要增重，变得更强大。

我开始在网上搜索各种增重方法，甚至尝试了一些所谓的“快速增重秘方”。但结果总是让人失望。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，他的专业知识和耐心解答让我重新燃起了希望。

医生告诉我，增重并不是一件简单的事情，需要从多个方面入手。首先，饮食要规律，不能暴饮暴食也不能饿肚子。其次，作息也要有规律，保证充足的睡眠。最后，胃肠功能正常也非常重要，否则即使吃再多也无法吸收。

我开始按照医生的建议去做，每天早上吃一碗热腾腾的粥，中午和晚上则吃一些高蛋白的食物。同时，我也开始进行有针对性的训练，增强肌肉力量。几个月过去了，我的体重开始稳步上升，肌肉也变得更加结实。

在这个过程中，医生一直在关注我的情况，定期与我进行视频咨询，了解我的进展并给出相应的建议。他的专业和关心让我感到非常温暖和安心。

现在，我已经成功增重到140斤，整个人看起来也更加自信和强大。每当我在球场上奔跑时，总能感受到医生和京东互联网医院的支持和鼓励。他们不仅帮助我解决了健康问题，更重要的是，他们教会了我如何正确地对待自己的身体和生活。

如果你也在为增重而烦恼，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。