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体重容易增加,饭没吃多也发胖,怎么办?

体重容易增加,饭没吃多也发胖,怎么办?

我从小就是一个爱吃的孩子,家里人总是说我有个“无底洞”的胃。随着年龄的增长,我的体重也开始逐渐增加。起初,我并没有太在意,毕竟我还是个学生,学习压力大,偶尔放纵一下也无妨。可慢慢地,我发现自己一动就出汗,饭量并没有明显增加,但体重却在悄然上升。这种情况让我非常困扰,于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息,了解到脾虚积食可能是导致我体重增加的原因之一。于是,我选择了京东互联网医院的中医科进行咨询。通过在线问诊,我遇到了非常专业的中医师,他详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我服用降浊祛瘀颗粒来调理身体。

在医生的指导下,我开始了中药治疗。起初,我对中药的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我发现自己的体重开始稳定下来,出汗的情况也明显减少。更重要的是,我的精神状态也得到了改善,整个人都感觉轻松了许多。

在整个治疗过程中,医生不仅关注我的身体状况,还给予了我很多生活上的建议。比如,饮食要清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物;适当运动,既能增强体质,又能缓解情绪压力;注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡。这些小小的改变,虽然看似微不足道,但却对我的健康产生了积极的影响。

通过这次经历,我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务,让我在家中就能享受到专业的医疗咨询和治疗。希望更多的人能关注自己的健康,采取积极的措施来预防和治疗疾病。

如果你也有类似的问题,建议你也尝试一下在线问诊,京东互联网医院的医生们都非常专业和负责。记住,健康是我们最宝贵的财富,千万不要忽视它!

脾虚积食中医调理指南 常见症状 脾虚积食是中医常见的消化系统疾病,主要表现为体重容易增加、饭量不大但仍然发胖、食欲不振、腹部胀满、容易出汗等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物; 2. 适当运动,增强体质,缓解情绪压力; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜; 4. 建议在11点前入睡; 5. 可以服用降浊祛瘀颗粒等中药进行调理,定期检查血常规、肝肾功能等指标,根据医生建议调整用药方案。
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宋斌

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感染内科

三甲
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