我从小就有一个不好的习惯——长时间坐着不动。小时候是因为学习，长大后是因为工作。直到有一天，我发现自己开始出现不消化、排便困难等问题，才意识到这可能与我的生活习惯有关。于是，我开始寻找解决办法，希望能改善自己的肠道健康。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下在线问诊。接诊的医生是一位内科专家，非常专业和耐心。他首先询问了我的症状和生活习惯，然后建议我进行大便常规和菌群比检查，以确定是否存在肠道菌群失衡的问题。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的肠道菌群确实存在失衡现象。医生告诉我，这可能是由于长期坐着不动、饮食不规律等因素引起的。他推荐我使用一些益生菌产品，如地衣芽孢杆菌活菌胶囊和乳酸菌素片，来帮助恢复肠道菌群平衡。

除了药物治疗外，医生还给了我一些建议，包括适当运动、规律作息、清淡饮食等。这些看似简单的改变，却对我的身体产生了巨大的影响。经过一段时间的调整和治疗，我的排便问题得到了明显改善，整个人也感觉更加健康和有活力。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也非常高。希望更多人能够了解和使用这种新型的医疗服务方式。

如果你也有类似的问题，建议你也尝试一下在线问诊。记得要注意生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，祝大家都能保持健康，远离疾病的困扰！