我从小就有一个习惯，喜欢在早上起床后喝一杯温水。这个习惯一直延续到现在，已经成为了我生活中不可或缺的一部分。然而，最近我发现自己一天要上好多次厕所，尤其是大便次数明显增多。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的饮食习惯改变或者是工作压力大所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有得到改善，反而有加重的趋势。

我开始感到担忧，于是决定去医院做一些检查。经过一系列的检查，包括血常规、尿常规等，医生告诉我我的血常规是正常的，但是尿常规显示潜血+1。听到这个结果，我不禁有些紧张，担心自己是否患上了什么严重的疾病。医生安慰我说，这个结果并不一定意味着我有大问题，可能只是因为我经常憋尿或者休息不好所致。医生建议我做一个泌尿系彩超，以排除其他可能的疾病。

在等待彩超结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是不是因为工作太忙，总是顾不得上厕所，导致了现在的状况？还是因为我经常熬夜，影响了身体的正常代谢？我开始意识到，健康无小事，不能因为工作或者其他原因而忽视自己的身体。同时，我也开始关注一些关于脾虚、泄泻大便和溏泄的信息，希望能够找到一些有效的解决方法。

最终，彩超结果显示我没有其他严重的疾病，医生建议我口服坦索罗辛或者托特罗定来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意休息，避免长时间憋尿，保持良好的生活习惯。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但也深深地认识到，健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量避免长时间憋尿，保持良好的作息规律。同时，我也在积极寻找一些中医调理的方法，希望能够从根本上改善自己的身体状况。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的每一个细节。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！