我还记得那天，手腕疼得我连小孩都抱不起来。哺乳期的日子本就辛苦，没想到还要加上这份痛苦。每次给小孩拍嗝，手腕就像被针扎一样疼。起初我以为只是累了，休息一下就好。但是疼痛持续了好几天，甚至影响了我喂奶的频率和质量。我开始担心，会不会影响小孩的健康成长？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这是哺乳期受凉和免疫力低下引起的腱鞘炎。听起来很严重，但医生说只要休息好，适当热敷理疗，三周左右就能自行缓解。医生还建议我可以使用艾灸贴，但考虑到我正在哺乳期，最后还是决定不用了。

回到家后，我开始了漫长的康复之路。每天晚上，我都会用暖水袋热敷手腕，感觉温暖的水流在手腕上，疼痛渐渐减轻。白天，我尽量避免用手腕做重活，多休息。虽然过程很艰辛，但我知道这是为了小孩和自己的健康。

三周过去了，手腕的疼痛果然减轻了很多。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以抱起小孩了。这个经历让我更加珍惜自己的健康，也让我明白了在哺乳期要格外注意保暖和休息。感谢医生的指导和帮助，让我度过了这段难熬的日子。

如果你也在哺乳期遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！