我从小就有一个不好的习惯——咬舌头。每次吃饭、说话，甚至是走路时，总是会不小心咬到舌头。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病而已。然而，随着时间的推移，我的舌头开始出现了问题。

有一天，我在照镜子时发现，我的舌头上有部分黏膜丢失了。虽然不痛不痒，但我还是感到非常担忧。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决办法。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生看了我的舌头照片后，告诉我这是地图舌，并且说这种疾病原因不明，没有症状，不用管它，不影响健康。然而，我并没有因此放心，因为我知道自己的舌头问题不仅仅是地图舌那么简单。

我向医生详细描述了我的情况，包括我经常咬到舌头的位置、溃烂的大小和持续时间等。医生听完后，认为我的舌头问题可能与牙齿咬伤碰伤有关，建议我到口腔科调磨牙尖，以防止再次咬伤舌头。同时，医生也提醒我要注意细嚼慢咽，避免损伤黏膜。

虽然医生的建议很有用，但我还是担心自己会再次咬到舌头。于是我问医生是否有其他的解决办法，医生告诉我可以用治疗溃疡的药物来治疗口腔黏膜破损。比如溃疡散等药物都可以有效缓解症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用药水漱口，避免吃辛辣刺激的食物，慢慢地，我的舌头开始恢复了。虽然偶尔还是会咬到舌头，但已经不再像以前那样频繁了。

回想起这段经历，我深深地体会到，健康无小事。即使是看似微不足道的舌头问题，也可能隐藏着更大的健康风险。因此，我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心，他们的建议和治疗方案都非常有效。我非常感谢他们的帮助，也希望更多的人能够了解和使用京东互联网医院的服务。

最后，我想说的是，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！