我从未想过，哺乳期的我会遇到这样的问题。乳头上长了一个小白点，疼痛不缓解，通奶后也没有好转。起初，我并没有太在意，毕竟我是一个新手妈妈，总是忙于照顾宝宝，很少有时间关注自己的身体。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求帮助，通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位名叫王医生的专家。王医生非常友善和专业，首先询问了我的症状出现的时间和是否有到线下医院就诊做过相关检查。我告诉她大概一个月左右，并且还没有去医院检查过。王医生分析说，这种情况多是考虑乳腺炎可能，建议我局部热敷，注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，稀释奶液，不能吃辛辣和油腻的食物，注意不要挤压乳房。尽量保持乳房空虚，避免乳汁淤积。

我按照王医生的建议进行了调整，开始注意饮食和休息。然而，疼痛并没有立即消失，反而有时候还会刺疼一下，虽然时间不久，但仍然让我感到非常不舒服。王医生建议我如果疼痛持续不缓解，需要线下医院完善彩超检查。我开始担心起来，害怕自己可能患上了什么严重的疾病。

在与王医生的交流中，我也意识到自己的错误。母乳一直不够孩子喝的，奶不多，但是我一直没忌口，可能是吃辣椒吃的。王医生再次强调了饮食的重要性，并建议我每日局部热敷一下，注意温度，避免皮肤烫伤。我决定认真对待这个问题，希望通过调整饮食和生活习惯来改善自己的状况。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便利性和专业性。王医生不仅提供了针对性的建议，还给予了我极大的安慰和支持。她的专业知识和亲切态度让我感到非常温暖和放心。我也希望更多的新手妈妈能够像我一样，及时寻求专业的医疗帮助，避免小问题变成大问题。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时上线咨询，祝您身体健康！