我最近总是头疼，怎么办？

这几天，我的头疼得厉害，像针扎一样，尤其是夜里带小孩的时候。有时候，两侧头痛，甚至弯腰也会疼得厉害。起初，我以为是因为熬夜和精神压力大引起的，但情况并没有好转。于是，我决定向京东互联网医院的医生求助。

医生很快回应了我的请求，并发起了头痛辅诊。通过一系列问题，医生了解到我的头痛是发作性的，主要集中在头顶和两侧，伴随着恶心的症状。医生告诉我，根据我的描述，可能是血管神经性头痛，或者是体位改变诱发颅压降低导致的头痛，甚至可能是各种因素诱发头颅血管收缩舒张导致的头痛。

医生建议我首先对症治疗头痛，并避免相关的诱发因素。同时，医生还给了我一些建议，例如避免食用含有酪氨酸的食物，保持良好的情绪，保证规律生活和充足睡眠，少去嘈杂的地方，积极锻炼身体，提高身体素质。这些都对缓解头痛有很大帮助。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然头痛还没有完全消失，但已经有所缓解。我也更加注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我重新找回了健康和快乐。

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