我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手指甲上长了许多白点，甚至还有竖纹。起初我并没有太在意，毕竟我从来没有把指甲当回事。可随着时间的推移，这些白点和竖纹越来越多，我的心也开始越来越不安。

我开始上网搜索，想知道这是什么原因。结果让我大吃一惊，原来这可能是脾虚的表现。我从来没有想过自己的身体会出现这种问题。于是我决定去看医生，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常友好的医生。她问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况等等。然后她告诉我，我的问题可能与经常熬夜和吃辣椒有关。这些习惯会影响我的脾胃功能，导致指甲出现异常。医生还说，压力大也可能是一个因素，但我觉得我的压力还好，应该不是主要原因。

医生建议我平时多注意运动，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。这样可以帮助我改善脾胃功能，减少指甲上的白点和竖纹。同时，她也给我开了一些药，包括达克宁和联苯卞唑乳膏，用于治疗指甲上的凹凸不平和其他问题。

我非常感谢这位医生，她的建议和治疗方案让我重新审视了自己的生活方式。我开始尝试改变一些不良习惯，例如减少熬夜和吃辣椒的次数，增加运动和蔬菜水果的摄入。虽然这需要一些时间和努力，但我相信只要坚持下去，我的指甲问题一定会有所改善。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，值得推荐给大家！