我叫李晓，今年28岁，已经是两个孩子的妈妈了。我的第二个宝宝出生已经两个月了，但我却发现自己的肚子大得收不下，腹直肌分离达到了2.5厘米。作为一个新手妈妈，我感到非常困惑和焦虑。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状和担忧。很快，医生回复了我，并详细阅读了我的病情描述。

医生告诉我，盆底肌修复和腹直肌修复其实是一个概念的大小问题。产后42天就可以开始做这类修复活动，半年内效果相对较好。听到这里，我松了一口气，原来我并不是个例，很多新手妈妈都有类似的问题。

但我仍然有疑问，盆底肌修复和腹直肌修复是否需要使用不同的仪器？医生解释说，电极片使用的部位根据评估的不同情况来使用，整个过程一般包括在医院康复和家庭康复。早期建议在医院做出评估，然后在医院进行康复，之后再在家里进行这方面的康复，这样整个疗程下来目的性比较强，而且指导性也比较强，效果会相对好很多。

我深深地感谢医生的耐心解答和专业建议。通过这次在线问诊，我不仅了解了更多关于产后恢复的知识，也找到了解决问题的方法。现在，我已经开始在家里进行盆底肌修复和腹直肌修复的康复训练，希望能够尽快恢复到产前的状态。

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