我从小就体弱多病，经常感冒咳嗽，家人都说我是“体质差”。但最近几个月，我的胸闷气短越来越严重，连上个楼梯都喘不过来气。妈妈担心极了，带我去看了好几个医生，结果都说我是“肺脾虚”，需要调养身体。可是我总觉得他们的解释不够详细，于是我决定上网查找相关信息。

在搜索引擎上输入“肺脾虚的表现与症状”，我看到了很多相关的文章和论坛帖子。其中一篇文章提到，肺脾虚可能会导致胸闷气短、乏力、食欲不振等症状，需要通过中药调理和改善生活习惯来缓解。看到这里，我不禁想起了自己最近的状态，似乎都符合这些症状。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过在线预约，我很快就和一位名叫**的医生进行了视频会诊。医生问了我很多问题，包括年龄、体重、平时的生活习惯等等。最后，他建议我去做一次肺部检查，排除其他可能的疾病。如果检查结果正常，那么可能就是气虚所致，可以通过服用黄芪和维生素B族来改善。

我问医生，黄芪和维生素B族具体是怎么帮助我的？医生解释说，黄芪可以补气，增强体质；而维生素B族则可以帮助身体更好地吸收营养，提高免疫力。听完医生的解释，我感到很安心，决定按照他的建议去做。

在医生的指导下，我开始了我的调养之路。每天早上，我会泡一杯黄芪水喝，晚上睡前再服用一粒维生素C。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和过度劳累。几个星期后，我明显感觉到自己的身体状况有所改善，胸闷气短的症状也减轻了很多。

我很感激医生**的帮助，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医和科学调养是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。