我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。最近，我的脸上又开始冒出一堆粉刺和红痘痘，简直让人崩溃。每天照镜子都像是在看一个陌生人，心情也变得越来越糟糕。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就联系到了一位皮肤科医生。医生问了我一些问题，了解了我的情况后，给出了详细的治疗建议。

首先，医生推荐我使用克痤隐酮凝胶，每天两次。然后，使用复方黄柏液浸湿一次性压缩面膜，每日两次，每次20分钟。同时，口服罗红霉素胶囊，150mg每次，每天两次。这些药物都可以在普通药店购买到。

我问医生这些未成年痘是否可以用这些药物，医生说可以。至于痊愈的时间，医生表示需要根据个人情况而定，不能一概而论。另外，医生建议我可以适量补充维生素B6，帮助改善皮肤状态。

对于粉刺，医生推荐我使用阿达帕林凝胶，每晚一次。由于阿达帕林凝胶怕见光，所以需要在晚上使用。至于品牌，医生说只要是正规厂家的产品就行了。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先，不能熬夜，保持良好的作息习惯。其次，饮食上要注意，少吃油腻甜食和辛辣食物，尽量不喝牛奶。最后，做好保湿工作，避免皮肤过于干燥。

我问医生为什么不能喝牛奶，医生解释说牛奶中含有一些成分可能会刺激皮肤，导致痘痘加重。听到这里，我不禁感叹，原来我之前的很多习惯都可能是导致皮肤问题的原因。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果不是很明显，但我坚持按照医生的建议去做，慢慢地，我的皮肤状态开始改善。现在，我的脸上已经没有那么多粉刺和红痘痘了，心情也变得轻松多了。

通过这次经历，我深刻地认识到，皮肤问题不仅仅是外在的，还与我们的生活习惯密切相关。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的皮肤健康，及时就医，养成良好的生活习惯。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了自信。