我从小就对烟味特别敏感，哪怕是路过吸烟的人群，也会让我感到不适。随着时间的推移，这种不适感逐渐加剧，直到有一天，我一闻到烟味就呕吐了。这让我非常困扰，因为我无法控制周围的环境，总是担心自己会在公共场合突然发作。

我开始寻求医生的帮助，经过一番检查，医生告诉我可能是脾虚食积证引起的。这个诊断让我有些意外，因为我一直认为自己身体很好，没想到会有这样的问题。医生建议我去医院做进一步的检查，以确定具体的病因。

我决定听从医生的建议，去医院做了全面的检查。结果显示，我的胃肠功能确实存在一些问题，可能是由于长期的饮食不规律和压力过大导致的。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，多锻炼，增强免疫力及体质。

我开始认真执行医生的建议，调整自己的生活方式。每天早上，我会去公园跑步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。

几个月过去了，我发现自己的身体状况有了明显的改善。再次闻到烟味时，虽然还是会有些不适，但已经不再呕吐了。我非常感激医生的帮助和指导，也很庆幸自己能够及时采取行动，改善自己的健康状况。

如果你也有类似的问题，我的建议是不要忽视它，及时寻求医生的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，多锻炼，合理饮食，保持良好的心态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！