我从小就对自己的身体不太满意，尤其是月经。每个月的那几天，总是让我感到无比的焦虑和不安。我的月经量少得可怜，第一天用一半的卫生巾，第二天用三分之一，第三天和第四天基本上就用护垫了。即使这样，我也会频繁更换，担心自己会有意外的“事故”。

我曾经去医院看过，医生说我可能是肾虚型月经过少，需要调理。于是，我开始了漫长的中药治疗之路。每天早晚都要喝一大碗苦涩的中药汤，虽然我知道这是为了我好，但每次喝下去都让我感到恶心和不适。更糟糕的是，我的月经量并没有明显的改善，反而有时候会变得更少。

我开始怀疑自己的身体，是否有什么严重的问题？我会不会因此而影响生育？这些问题在我心中挥之不去，甚至影响了我的日常生活和工作。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的女孩的故事。她的月经量也很少，但她通过改变生活习惯和饮食结构，成功地调理了自己的月经。看到这篇文章，我突然有了希望，决定也尝试一下。

我开始每天早上做一些简单的瑜伽，晚上则会去散步。同时，我也注意了自己的饮食，尽量少吃辛辣和油腻的食物，多吃一些富含铁质和维生素的食物。几个月后，我惊喜地发现，我的月经量开始逐渐增加，虽然还不算多，但已经比以前好很多了。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和不安，整个人都变得轻松和自信了起来。

我想分享我的经历，希望能帮助到那些和我有相似问题的女孩们。月经量少并不可怕，只要我们愿意去改变和调理，总会有办法解决的。同时，我也想感谢那篇文章的作者，正是她的分享，给了我信心和勇气去面对和解决自己的问题。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时咨询他们的专业医生。