当前位置:

京东健康

脑子不灵光,注意力和记忆力都下降了,该怎么办?

脑子不灵光,注意力和记忆力都下降了,该怎么办?

我从小就是一个好学生,学习成绩总是名列前茅。然而,最近几个月来,我发现自己的脑子好像不太灵光了。注意力和记忆力都下降了,经常会忘记一些重要的事情,甚至连简单的计算也会出错。这让我非常担忧,毕竟我还在读大学,学业压力很大。

我开始四处寻找解决办法,尝试了各种方法,包括改变作息时间、多做运动、吃一些所谓的“聪明药”,但效果都不明显。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章,才意识到可能是自己的肾虚导致了这些问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我可以尝试补充DHA。据她说,DHA有健脑和增加记忆力的作用,非常适合我这种情况。

我对此表示了疑惑,因为我之前也听说过Omega-3对大脑有好处,但不知道它和DHA有什么区别。医生解释说,鱼油中包含了DHA和EPA两种成分,而DHA主要是用来促进大脑发育和视网膜发育的。听完医生的解释,我对DHA的作用有了更深入的了解,也更加坚定了补充DHA的决心。

在医生的建议下,我开始每天服用DHA补充剂,并且注意了自己的饮食和作息。几个星期后,我发现自己的注意力和记忆力都有了明显的改善。学习效率也提高了不少,考试成绩也比以前好了很多。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,正是因为她的专业指导,才让我找到了解决问题的方法。现在,我已经把这个经验分享给了身边的朋友们,希望他们也能从中受益。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

中医肾虚引起的认知功能下降就医指南 常见症状 中医肾虚可能导致认知功能下降,表现为注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等症状。易感人群包括长期熬夜、过度劳累、营养不良、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 补肾益精:可选用六味地黄丸、金匮肾气丸等中药进行调理。 2. 调整生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,适当运动,保持心情愉悦。 3. 饮食调理:多吃黑豆、黑芝麻、核桃等补肾食物,适量摄入富含DHA的食物如鱼类、海藻等。 4. 心理疏导:通过冥想、瑜伽等方式缓解压力,改善认知功能。 5. 药物辅助:如有需要,可以在医生指导下适量补充DHA等营养素来改善认知功能。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 李斯特脑炎后脑脊液蛋白高怎么办?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可谁知,命运的转折就在这美好的一天。头痛、恶心、发热,症状接踵而至,像一场突如其来的暴风雨,打乱了我平静的生活。经过一系列检查,医生告诉我,我患上了李斯特脑炎,需要立即住院治疗。 住院的日子里,我经历了从未有过的恐惧和无助。每天都在担心自己的病情,担心是否能康复。幸运的是,医生和护士们的精心照顾让我度过了最艰难的时期。然而,新的问题又出现了。我的脑脊液蛋白含量一直居高不下,引发了脑积水,需要进行引流手术。 手术后,我的情况有所好转,但蛋白含量依然高企。医生解释说,这可能是先天性蛋白含量异常所致。听到这个消息,我心中五味杂陈。蛋白含量高引起体内堵管的担忧始终萦绕在我心头。据说体内引流管非常细,堵塞的风险很大。每当想到这里,我的心就像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。 我开始四处寻找解决方案,希望能找到一个有效的方法来降低蛋白含量。然而,所有的努力都似乎徒劳无功。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个与我相似经历的人的故事。他们在接受治疗的同时,也注重了日常生活中的细节,例如合理饮食、适量运动等。这些看似微不足道的改变,却对他们的康复产生了积极的影响。 受到启发,我开始调整自己的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等。同时,我也会进行一些轻度的运动,例如散步、瑜伽等。这些改变虽然微小,但却让我感到更加积极和有希望。 几个月后,我的蛋白含量终于开始下降。虽然还没有完全恢复正常,但我已经看到了希望的曙光。这个经历让我明白,健康无小事,任何一个细节都可能影响到我们的康复。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生和护士们,是他们的专业和关怀让我度过了最艰难的时期。 如果你也遇到了类似的问题,我想告诉你,永远不要放弃希望。即使面临再大的困难,也要相信自己能够战胜它。同时,记得关注自己的生活细节,合理饮食、适量运动,都是我们可以做的。最后,希望大家都能注意身体,遇到问题及时就医,珍惜生命中的每一天。

未来医疗领航员

29 人阅读
查看详情

文章 17岁的我晚上总是睡不着,能在网上买什么药?

17岁的我,晚上总是睡不着。每当夜幕降临,我的心就开始忐忑不安。躺在床上,脑海里总是浮现出各种各样的想法,无法安静下来。有时候甚至会因为肾虚导致遗精失眠多梦,整个人都变得疲惫不堪。 我曾经尝试过各种方法来改善我的睡眠质量,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上看到有人推荐用中成药来治疗肾虚引起的睡眠问题。我心想,既然网上可以买到药,那我也可以试试看。 于是,我开始在网上搜索相关的中成药。经过一番比较和筛选,我最终选择了一种被称为“安神补肾丸”的药物。据说这种药物可以有效地改善睡眠质量,缓解肾虚引起的各种不适症状。 我在京东互联网医院上找到了这款药物,并且很快就收到了它。按照说明书上的指示,我开始服用这款药物。刚开始几天,效果并不是很明显。但是,随着时间的推移,我逐渐发现自己的睡眠质量有所改善。晚上不再那么难以入睡,白天也变得精神饱满了许多。 然而,随着时间的推移,我开始担心这款药物是否会产生依赖性。毕竟,网上有很多关于药物依赖性的警告和报道。我决定向医生咨询这个问题。 在京东互联网医院上,我找到了一个专业的医生进行咨询。医生告诉我,安神补肾丸是一种中成药,相比于西药来说,依赖性较小。但是,长期服用任何药物都可能会产生一定的依赖性。医生建议我在服用药物的同时,也要注意改善自己的生活习惯,例如规律作息、适量运动等,以此来减少对药物的依赖。 我深深地感激医生的建议,并且开始认真地改善自己的生活习惯。现在,我的睡眠质量已经大大改善,白天也变得更加精力充沛。虽然我仍然在服用安神补肾丸,但我已经不再担心它会产生依赖性了。因为我知道,只要我保持良好的生活习惯,我的身体就可以健康地运转,不需要过多地依赖药物。 如果你也遇到了类似的问题,我建议你也可以尝试一下安神补肾丸。当然,在使用任何药物之前,最好还是先向专业的医生进行咨询,以确保自己的安全和健康。同时,也要注意改善自己的生活习惯,做到规律作息、适量运动等,这样才能真正地拥有一个健康的身体和一个美好的生活。

运动与健康

34 人阅读
查看详情

文章 皮肤红疹半月未消,医生建议用药及推迟打预防针

我从小就是一个皮肤敏感的人,稍微不注意就容易过敏。半个月前,我发现自己身上出现了红疹,起初我并没有太在意,想着可能是换季的原因,过几天就会消失。可谁知,红疹不仅没有消失,反而越来越严重,甚至开始起皮了。我开始慌了,赶紧上网搜索相关信息,看到有人说肾虚也会引起皮肤问题,于是我又搜索了肾虚吃什么药效果好,希望能找到解决方法。 在网上找了半天也没找到满意的答案,于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊,我联系到了皮肤科的王医生。王医生非常耐心地询问了我的病情,包括红疹出现的时间、是否有接触过什么物质、以及是否自己用过药等等。我告诉他红疹已经有半个多月了,自己并没有用过药。王医生听完后,初步判断我可能是过敏了,建议我早上涂氧化锌,晚上涂尤卓尔软膏,并且要注意保持皮肤清洁和避免接触可能引起过敏的物质。 我按照王医生的建议做了,果然红疹开始慢慢消退。可就在这时,我又遇到了一个问题:我有两针预防针还没打,红疹会不会影响打针?我向王医生咨询了这个问题,王医生告诉我现在不适合打预防针,等红疹完全消退后再打比较好。虽然我有些失望,但我也理解这是为了我的健康着想。 通过这次经历,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。以前我总是觉得看病很麻烦,需要排队等待,花费大量时间和精力。可现在有了京东互联网医院,我可以随时随地咨询医生,省去了很多不必要的麻烦。同时,王医生的专业知识和耐心服务也让我非常满意。如果你也有类似的问题,不妨也试试京东互联网医院吧! 健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

未来医疗领航员

29 人阅读
查看详情

文章 14个月宝宝D3和钙补充问题

我还记得那天,我的14个月大的宝贝小雨突然开始频繁夜醒,总是哭闹不止。作为新手妈妈,我心急如焚,四处寻找答案。终于,在一位朋友的推荐下,我决定尝试在线问诊,来解决小雨的健康问题。 我打开了京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行图文问诊。医生很快回复了我,询问了小雨的具体情况。我们开始了一场关于小雨健康的深入交流。 我向医生提出了我的疑虑:小雨是否需要补充D3和钙?医生告诉我,D3可以帮助钙的吸收,但单独补充D3并不能满足小雨的钙需求。于是,医生推荐了一款含有D3的儿童乳酸钙产品,称其吸收效果很好。我心中一喜,决定购买这款产品。 然而,我的疑问并未结束。小雨除了需要补钙外,还需要补充其他微量元素吗?医生解释道,如果小雨的饮食规律,且不偏食,一般来说不需要额外补充。但为了保险起见,医生还是建议我关注小雨的饮食习惯,确保她摄入足够的镁、锌、铁和DHA等微量元素。 在医生的指导下,我开始了小雨的营养补充计划。每天早上,我都会给小雨喂食那款含有D3的乳酸钙产品。同时,我也开始关注小雨的饮食,尽量让她吃得更均衡、更健康。渐渐地,小雨的夜醒次数减少了,她的睡眠质量也得到了明显的改善。 这次在线问诊的经历让我深刻体会到,互联网医疗的便捷性和实用性。无需排队等候,无需奔波于各大医院之间,只需一部手机,就能得到专业的医疗建议。京东互联网医院的服务让我感到非常满意,我也会向其他家长推荐这个平台。 最后,我想说的是,健康无小事。作为父母,我们应该时刻关注孩子的健康状况,及时采取措施,预防和解决各种健康问题。希望所有的宝贝都能健康快乐地成长!

健康百科

6 人阅读
查看详情

文章 宝宝一个多月能不能吃DHA?

在一个阳光明媚的早晨,新手妈妈小李带着她一个多月大的宝宝来到了京东互联网医院的儿科门诊。小李的脸上写满了焦虑和困惑,她向医生询问:“医生,我的宝宝一个多月大了,可以吃DHA吗?” 医生温柔地解释道:“不可以,宝宝太小了,肠胃还不成熟,不能承受DHA的营养。”小李有些失望,但她并没有放弃,她又问:“那鱼肝油呢?”医生微笑着回答:“可以,鱼肝油中的维生素A和D对宝宝的骨骼和免疫系统发育都有好处。” 小李松了一口气,决定给宝宝补充鱼肝油。然而,在接下来的几天里,小李发现宝宝的肚子总是胀气,睡眠质量也下降了。她开始怀疑是不是鱼肝油的原因,于是她再次来到京东互联网医院,向医生寻求帮助。 医生仔细询问了宝宝的症状和饮食情况,发现问题出在鱼肝油的AD含量不足,导致宝宝的营养摄入不均衡。医生建议小李给宝宝单独补充AD伊可新,并且告诫她不要过度补充,避免宝宝的肠胃负担过重。 小李听从了医生的建议,宝宝的症状很快得到了改善。然而,小李仍然有一个疑问:“DHA是几个月吃的?”医生告诉她:“想吃可以六个月以上。”小李心中暗自记下,决定等宝宝长大一些再给他补充DHA。 这次经历让小李深刻体会到,作为新手妈妈,面对宝宝的健康问题,不能盲目听信网络上的信息,必须寻求专业医生的帮助。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富,而且态度亲切,给了小李极大的安慰和支持。 小李感慨道:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!我会继续关注宝宝的健康,遇到问题及时就医。”

健康驿站

15 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(278例) 肝病(263例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84424
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:870
健康小工具