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打篮球后脚后跟疼,怎么办?

打篮球后脚后跟疼,怎么办?

我还记得那天晚上,打完篮球后,脚后跟那块的跟腱开始隐隐作痛。起初我没太在意,毕竟运动后有些酸痛是正常的。但是随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来,会不会是肾虚引起的?我在网上搜索了相关信息,结果让我更加焦虑。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和情况。医生很耐心地听完后,告诉我可能是跟腱炎,和运动劳损有关系。听到这个结果,我既松了一口气,又有些失落。毕竟,作为一个篮球爱好者,停止运动对我来说是一件很困难的事情。

医生给了我一些治疗建议,包括停止运动休息一段时间,外用撒隆巴斯消炎镇痛,局部热敷或泡脚辅助治疗等。同时,医生也提醒我注意休息,避免过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗,果然效果很好。疼痛感逐渐减轻,直到完全消失。整个过程中,京东互联网医院的服务让我感到非常满意。医生专业、态度友好,整个问诊过程也非常顺畅。

现在回想起来,我很庆幸当初选择了京东互联网医院。它不仅解决了我的健康问题,也让我体验到了线上医疗的便捷和高效。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎是一种常见的运动损伤,主要表现为跟腱位置的疼痛、肿胀和僵硬,尤其在运动或长时间站立后加重。易感人群包括长期从事高强度运动、穿着不合适的鞋子或有过外伤史的人群。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 休息是治疗的基础,停止运动休息一段时间; 2. 外用撒隆巴斯,消炎镇痛; 3. 局部热敷或泡脚辅助治疗,温度40-50度左右,一次20分钟左右,一天1-2次; 4. 避免穿过紧或过硬的鞋或高跟鞋; 5. 如果连续治疗2周效果不明显,需要线下骨科让医生面诊。
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