我叫小芳，27岁，最近因为备孕的原因，开始关注自己的身体健康。前几天，我买了一个家用血糖仪，想了解自己的血糖情况。昨天晚上十点左右，我吃了面条和鸡蛋，十二点左右就睡了。早上9点半左右，我测了一下血糖，结果是6.3，虽然还在正常范围内，但我还是有些担心。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。医生很友善地问我有没有其他症状，我说没有，只是血糖稍微偏高一点。医生建议我定期检测血糖，并且告诉我，晚上吃饭晚可能会影响血糖的测量结果。听到这里，我不禁想起了我妈妈经常说的“晚上少吃，早上好起床”，看来这句话还是有道理的。

我问医生是否需要用药物治疗，医生说暂时还不用，只要注意饮食和生活习惯就可以了。听到这个消息，我松了一口气。然后我又问医生，如果我怀孕了，血糖偏高会对胎儿有不良影响吗？医生说，血糖控制得好的话，影响不大，但还是需要定期检查和控制血糖。

我又问医生有没有什么食谱可以调节血糖，医生建议我少吃含糖高的食物，多吃蔬菜和水果，少食多餐。听完医生的建议，我决定从今天开始改变自己的饮食习惯，多吃一些健康的食物，少吃一些高糖的食物。

通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于血糖控制的知识。感谢京东互联网医院的医生，希望大家也能关注自己的身体健康，及时就医，预防疾病的发生。

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