我从小就对海鲜过敏，尤其是虾。每次一吃虾，我的嘴唇就会肿起来，手指也会发红。所以我一直小心翼翼地避免接触虾。但是，意外总是会发生。

那天，我在家里做饭，准备了一盘虾仁炒饭。虽然我知道自己不能吃虾，但我还是忍不住想尝一口。结果，手指被虾扎了一下，立即感到一阵刺痛。起初，我并没有太在意，认为只是一个小伤口而已。然而，几天后，我的胳膊上开始出现了红色疙瘩，越来越多，越来越大。

我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我去看了医生。医生告诉我，这是虾引起的过敏反应，需要进行抗过敏治疗。治疗过程很漫长，需要定期去医院挂水。每次去医院，我都感到非常焦虑和窘迫，担心自己的病情会恶化。

在治疗的同时，我也开始注意自己的生活习惯。以前，我总是忽视自己的健康，经常熬夜、吃垃圾食品。现在，我开始改善自己的生活方式，多吃蔬菜水果，保持良好的作息习惯。这些改变虽然微小，但对我的身体恢复起到了很大的帮助。

经过几个月的治疗和自我调整，我的病情终于有所好转。疙瘩逐渐消退，胳膊也恢复了正常。虽然这次经历让我非常痛苦和困扰，但它也让我更加珍惜自己的健康，更加重视生活中的细节。

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