我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一阵阵的胃部不适所困扰。晨起肠鸣，大便一日三四次，我的生活被打乱了。每天都在担心下一刻的不适，甚至开始影响我的工作和生活质量。

我曾经尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。直到有一天，我在网上看到了一种名为洁白胶囊的中药，据说可以健脾和胃，缓解我的症状。我抱着试一试的心态，购买了一些并开始服用。

起初，我并没有太大的期望，但出乎意料的是，我的症状真的有所改善。胃部不适减轻了，肠鸣声也变得不那么频繁了。然而，随着时间的推移，我开始担心这个药物是否可以长期服用。于是，我决定向京东互联网医院的中医科医生咨询。

医生听完我的描述后，告诉我洁白胶囊主要是用来健脾和胃的，适合我这种情况。一般来说，建议症状改善后停用，但具体情况还需要结合患者的体质和病情来判断。医生建议我可以先使用2-3周，或者等到症状完全消失后再停用。同时，医生也提醒我要注意日常的作息调理，养护好胃肠。

我按照医生的建议，继续服用洁白胶囊，并注意了日常的饮食和作息。果然，我的症状逐渐消失了，生活也回到了正轨。现在，我已经完全停用洁白胶囊，但我仍然会遵循医生的建议，保持良好的生活习惯，预防疾病的发生。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在困扰中找到了方向和希望。最后，我想说，洁白胶囊虽然对我有所帮助，但每个人的体质不同，服药效果也不同。所以，在使用任何药物之前，一定要咨询专业的医生，避免不必要的风险。