我从小就知道，女孩子长大后每个月都会有那么几天，肚子疼得像被千万只蚂蚁啃咬。妈妈总是说，这是成长的代价。可我从未想过，这个代价会如此沉重。

11岁那年，我第一次来月经。起初，除了新奇和紧张外，并没有什么不适。可半年后，情况开始变化。每次月经第一天来后一个小时左右，疼痛如潮水般涌来。刚开始只是隔一个月疼一次，后来变成每个月都疼。疼痛的时间也从一两个小时延长到五六个小时，甚至更久。每次都疼得我打滚，无法自已。

我尝试了各种方法来缓解疼痛。妈妈给我煮红糖姜水，希望能驱散寒气；我也试过吃元胡止疼片，但效果并不理想。每次疼痛来袭时，我只能蜷缩在床上，等待时间的流逝。这种日子持续了很久，直到我遇见了郑医生。

那天，我在网上搜索“中医肾虚调理”，希望能找到一些有效的方法。然后，我在京东互联网医院上找到了郑医生。我们开始了图文问诊。郑医生非常耐心地听我描述症状，并给出了建议：平时要注意饮食，避免吃生冷辛辣刺激性的食物；经期可以喝红糖姜水；如果疼痛厉害，可以用元胡止疼片。可我已经用过元胡止疼片了，效果并不理想。郑医生问我吃了几片，我说四片。郑医生告诉我，应该一次吃六片。

我按照郑医生的建议去做，果然疼痛有所缓解。虽然还不能完全消除疼痛，但至少我不再那么绝望了。郑医生还告诉我，痛经可能与肾虚有关，需要从根本上调理。我们约定了下次复诊的时间，我开始期待着下一次的问诊。

在等待复诊的日子里，我开始反思自己的生活习惯。是不是我平时太贪凉了？是不是我吃的东西太刺激了？我开始注意自己的饮食，避免吃生冷辛辣的食物。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。这些改变虽然微小，但我相信它们会对我的健康产生积极的影响。

我想说，痛经并不可怕。只要我们勇敢面对，积极寻求帮助，就一定能找到解决的方法。感谢郑医生，感谢京东互联网医院，感谢所有关心我的人。健康无小事，希望大家都能重视自己的身体，遇到问题及时就医。在线问诊真的很方便，推荐给大家！