天气一降温，我的手脚就开始发冷。这种感觉就像被冻住了一样，怎么捂也暖不起来。每次遇到这种情况，我总是想起小时候妈妈的叮嘱：“手脚冰冷是因为气血不足，得多吃点补品。”

但这次不同，天气降温只是导火索，我的手脚冰冷已经持续了好几周。每天早上醒来，手脚都是冰凉的，甚至连被窝都暖不起来。这种感觉让我非常焦虑，总担心自己得了什么大病。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括我平时的生活习惯、饮食情况、是否有其他不适等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是阳虚引起的四肢冰冷。

医生建议我服用一些中药免煎颗粒来温补阳气，并且告诫我在服药期间要忌食辛辣刺激、生冷油腻食物，适当运动，调畅心情，保证作息规律，不熬夜。这些都很重要，否则可能会影响药效。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。手脚冰冷的症状逐渐减轻，整个人也感觉精神了很多。现在我已经完全恢复了，天气再降温也不会再担心手脚冰冷的问题了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也非常好，医生专业、态度亲切，整个过程都很顺利。如果你也有类似的问题，建议你也去试试看。毕竟，健康是最重要的财富。