我从小就有一个习惯，睡觉时总是喜欢把手臂压在枕头下面。这个习惯一直延续到我成年，直到有一天，我突然发现自己的手指和手臂开始发麻、发涨、发木。起初，我并没有太在意，认为可能是因为睡姿不当所致。然而，随着时间的推移，这种感觉越来越频繁，甚至在白天工作时也会出现。我的心中开始泛起一丝恐惧，难道我得了什么严重的疾病？

我开始上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的症状。其中一篇文章提到，手指手臂发麻发涨发木可能是脾虚的表现。这个说法引起了我的注意，因为我确实有脾虚的体质。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与李医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。李医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我一些问题。通过对话，我了解到我的症状可能与颈椎有关，也可能是缺乏维生素所致。李医生建议我吃一些营养神经的药物，并在睡觉时尽量平躺，不要压迫手臂太久。

我按照李医生的建议进行了治疗，并在一个星期后再次找他复诊。李医生告诉我，我的症状有所改善，但仍需要继续治疗。他推荐我使用祖师麻片和弥可保等药物，并提醒我要注意饮食和休息，避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。

在李医生的指导下，我的症状逐渐减轻。虽然偶尔还会有手指和手臂发麻的感觉，但已经不再像之前那样频繁和严重。通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。

如果你也有类似的症状，建议你及时就医，避免延误治疗。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用。