我从小就有鼻炎，经常流鼻涕，打喷嚏。可最近几天，情况变得有些不同。早上起来，鼻涕不再是清水状，而是黄黄的，像浓稠的粥一样。嗓子也开始痒，总想咳嗽。眼热，鼻子干燥，口干，整个人都感觉不舒服。

我知道这可能是感冒的前兆，或者是鼻炎又发作了。于是我上网搜索，想找些方法来缓解症状。结果发现，脾虚湿热体质的人更容易生病，需要注意调理身体。可我并不知道自己是不是这种体质，于是决定去京东互联网医院咨询一下医生。

医生很快就接诊了我，问了我一些问题，了解了我的症状和病史。然后他告诉我，我的症状可能是过敏性鼻炎和鼻窦炎的表现。由于我没有用药治疗过，他建议我用生理性海盐水冲洗鼻腔，十分钟后再喷丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，口服三九感冒灵颗粒和桉柠蒎肠溶软胶囊。同时，他还给了我一些生活建议，例如注意鼻部卫生，避免冷风、花粉粉尘等刺激性物质的接触，保持房间清洁卫生，常打扫，室内通风良好，出门戴口罩保护口鼻，加避免剧烈运动，忌烟酒，忌辛辣刺激性食物，勿食海鲜类食物。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。鼻涕不再那么黄，嗓子也不那么痒了。眼热和口干的感觉也减轻了很多。虽然我还需要继续治疗一段时间，但我已经感觉到希望了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生专业、负责，给了我很大的帮助。我会继续关注自己的健康，注意调理身体，避免生病。同时，我也会推荐京东互联网医院给需要的人，希望更多的人能从中受益。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同关注健康问题。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康、快乐的生活。