我从小就有过敏性鼻炎，尤其是换季的时候，症状总是格外明显。半个多月前，随着秋天的到来，我的鼻子开始不舒服了。早上醒来，鼻涕就像断了线的珠子一样不停地流，打喷嚏更是家常便饭。有时候我甚至会因为鼻塞而感到呼吸困难，整个人都很难受。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。医生问我鼻涕的性状是什么颜色，我回答说早上是清水的。医生又问我这个情况多久了，我说已经有半个月了。去年也有过类似的症状，但没有今年这么严重。医生问我是否有使用药物治疗改善过，我说去年用过布地奈德，但用了一阵子不太管用了。

医生根据我的描述，认为我可能患有过敏性鼻炎，并给了我一些用药治疗和生活方式建议。首先，医生建议我使用生理性海盐水喷鼻进行清洁，每天两次冲洗鼻腔。然后，医生开了糠酸莫米松鼻喷雾剂、桉柠蒎肠溶软胶囊和地氯雷他定片给我，告诉我要按照说明书用药，并注意及时医院就诊完善相关检查。

除了用药，医生还教了我一些鼻部按摩的方法。比如，推擦鼻梁，用右手食指指面放在鼻尖处，以顺时针和逆时针方向交替揉动，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下来回揉动，反复约20至30次。用手指或弯曲拇指的指节背部揉擦鼻旁两侧，自迎香至鼻根部。上下来回揉动，反复约20至30次。每天做20-30次。医生说这些按摩可以帮助缓解鼻塞和鼻痒的症状。

我按照医生的建议进行治疗，坚持用药和按摩。慢慢地，我的症状开始有所改善。鼻涕不再像之前那样不停地流，打喷嚏的次数也减少了。虽然偶尔还会有鼻塞和鼻痒的感觉，但总的来说，我的生活质量有了很大的提高。

我想说，过敏性鼻炎虽然很难受，但只要找到正确的治疗方法，还是可以控制的。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！