我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好天气格格不入。腰部的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我，令我无法专心工作。每次弯腰或转身，都会引发一阵剧烈的疼痛，仿佛我的腰椎要断裂了一样。

我知道这不是普通的腰疼。去年体检时，医生就告诉我有腰椎盘突出的问题。只是那时我并未太在意，认为只要注意休息就能缓解。可现在，疼痛已经影响到了我的日常生活。我开始寻找各种方法来缓解疼痛，包括按摩、针灸、甚至是中药调理，但效果都不太理想。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于洛索洛芬凝胶膏的文章。据说它可以有效缓解肌肉和关节的疼痛，包括腰椎盘突出引起的疼痛。我心中一动，决定试一试。于是，我来到了京东互联网医院，向医生咨询是否可以使用这个药膏。

医生听完我的描述后，仔细查看了我的病历和体检报告。然后，他告诉我，洛索洛芬凝胶膏确实可以用来缓解腰椎盘突出引起的疼痛，但需要注意用量和使用方法。同时，他还建议我进行一些腰背肌功能锻炼，避免久坐和劳累，注意休息和保暖，戴腰围保护等。

我按照医生的建议，开始使用洛索洛芬凝胶膏，并进行相应的锻炼和保健。果然，疼痛逐渐减轻了。现在，我可以正常工作和生活了，腰部的疼痛也变得越来越少。每当我想起那段艰难的日子，总会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅帮助我缓解了疼痛，更重要的是，教会了我如何正确地照顾自己的身体。

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