我从小就有鼻炎，尤其是秋冬季节，鼻涕总是像瀑布一样流个不停。每次吃饭，鼻涕都会倒流到喉咙里，弄得我恶心不已。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了。

那天晚上，我在网上搜索“鼻炎鼻涕倒流怎么办”，然后点进了京东互联网医院的图文问诊页面。医生问我鼻涕的颜色，我说是青皮疼透明的。医生告诉我，这种情况考虑鼻部炎症引起，需要用药治疗。我请求医生帮我开具处方或用药建议，医生给了我一系列的用药和生活习惯调整建议。

我按照医生的建议，服用了罗红霉素胶囊和通窍鼻炎胶囊，并使用了喷糠酸莫米松鼻喷剂。每天我还用诺斯清洗鼻器清洗鼻腔或生理盐水冲洗鼻腔。同时，我也注意呼吸道保暖，避免受凉感冒，减少反复发作。多喝水，勤洗手，保持平时生活的卫生。多通风，少到人流密集的场所游玩。注意休息，避免剧烈活动、保持充分的睡眠。不要吃辛辣的东西，多吃营养含量高的食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的鼻炎症状明显改善。鼻涕不再倒流，呼吸也变得顺畅了。现在，我已经完全摆脱了鼻炎的困扰，生活质量大大提高。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议！

如果你也和我一样有鼻炎的困扰，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！