我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果蔬菜，多运动。可我总是懒得动，喜欢宅在家里玩游戏。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。久而久之，我的便秘问题越来越严重，甚至有时候会出现肛门疼痛的症状。

有一天，我在网上搜索“脾虚导致便秘的症状”，结果发现很多人都有和我一样的问题。其中一篇文章提到，长期便秘可能会引发痔疮。我一看，吓了一跳。因为我最近屁股疼痛的频率越来越高，尤其是坐久了或吃完辣的食物后，疼痛感更强烈。有时候睡一晚上就好了，但有时候疼痛会持续好几天。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有肛门口肿物突出，我拍了一张照片给他看。他说从照片来看，考虑是有痔疮的。然后他又问我有没有出血情况，我说没有。医生告诉我，痔疮的形成与局部静脉扩张瘀血相关，像我这样久坐、便秘、吃辛辣刺激性食物的人群更容易患上痔疮。他建议我平日尽量规律生活，多吃水果蔬菜，避免久坐、熬夜、吸烟、饮酒，少吃辛辣刺激食物，养成良好的排便习惯。

我问医生这个严重吗，他说不是很严重，但需要注意。然后他给我开了一个外用痔疮膏的处方，告诉我可以缓解肛门疾患引起的疼痛及少量出血等。医生还提醒我平时要保持肛门的清洁卫生，排便以后清洗肛门，方便的话每日早晚用温盐水坐浴。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在我已经养成了良好的生活习惯，疼痛的频率也大大降低了。感谢京东互联网医院的医生，帮我解决了这个困扰我多年的问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！