我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了我家的小客厅。我的心情却像外面的天气一样阴沉。刚刚从医院回来，医生告诉我我的血糖高了，需要控制饮食和生活习惯。作为一个爱吃甜食的人，这对我来说简直是晴天霹雳。

我开始四处寻找能够帮助我降低血糖的方法。网上有很多说法，有的说西洋参和枸杞可以降血糖。我对此半信半疑，但还是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我打开京东健康APP，选择了图文问诊，很快就接通了刘医师。我们开始了对话，我向他询问了血糖高能不能吃西洋参和枸杞的问题。刘医师告诉我可以，但要注意监测血糖和血压。他还详细地解释了服用方法和用量，西洋参一次5-8片，枸杞10颗左右，两种可以一起服用。

我感到非常安心和感激。刘医师的专业知识和耐心解答让我对自己的病情有了更清晰的认识。从那以后，我开始每天泡西洋参和枸杞水喝，坚持锻炼和控制饮食。几个月后，我的血糖水平明显下降，整个人也变得更加健康和有活力。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询和指导。现在，我已经成为京东健康的忠实用户，会继续关注和使用他们的服务。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业和最贴心的建议。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活。