我从小就体弱多病，经常感冒，家人都说我是“体寒体质”。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。最近，月经量明显减少，面色也变得黄黄的，头皮屑多，头发油腻，总是有种疲惫不堪的感觉。听说京东互联网医院有中医科，于是决定在线咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就有医生接诊了。医生问了我很多问题，包括月经情况、舌苔、怕冷怕热等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是气血虚、脾虚、湿气重的体质。医生建议我上传舌头的照片，进行更精确的辨证。虽然一开始我有些犹豫，但还是按照医生的要求做了。

医生看了我的舌苔后，确认了之前的判断，并给出了详细的调理方案。首先是用药，医生推荐了济生肾气丸和加味逍遥丸，分别用于补益脾肾、温阳祛湿和疏肝养血。其次是日常调摄，包括清淡饮食、适量运动、规律作息等。最后，医生还教了我一些穴位按摩和艾灸的方法，帮助我改善体质。

我按照医生的建议，开始了调理之旅。每天早上和晚上各服用一次药物，注意饮食和作息，坚持按摩和艾灸。一个月后，我再次在线咨询医生，医生说我的舌苔有所改善，气色也好多了。月经量也逐渐恢复正常，头皮屑减少，头发不再油腻。最重要的是，我不再感到疲惫不堪，整个人都精神了许多。

这次的在线咨询经历，让我深刻体会到中医的魅力。通过辨证施治，医生不仅治好了我的病症，还教会了我如何调理身体，提高生活质量。京东互联网医院的服务也非常周到，医生专业、耐心，药品配送及时、方便。以后如果有健康问题，我一定会再次选择京东互联网医院。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询中医师。记得要如实回答医生的问题，配合医生的治疗方案，相信你也能像我一样，找到属于自己的健康之路。