我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯、咬指甲。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我的食指开始出现皮炎和脱皮的症状。我起初并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致，涂点999皮炎平就能解决问题。然而，情况并没有好转，反而越来越严重，疼痛难忍，皮肤开始大片脱落。

我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的皮肤病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位皮肤科医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，并上传了一些图片供医生参考。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我可能是由于缺乏微量元素和维生素引起的。医生建议我使用氧化锌软膏进行局部治疗，并多吃一些富含维生素C的食物，如青菜和水果。

我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐改变了自己的生活习惯，避免食用辛辣刺激和生冷性食物。同时，我也开始注意手部的保湿，经常涂抹一些滋润的护手霜。经过一段时间的治疗和护理，我的手指皮肤逐渐恢复了健康，疼痛和脱皮的症状也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务。它不仅让我在家就能得到专业的医疗帮助，还节省了我大量的时间和精力。

如果你也有类似的经历，或者对手部皮肤的保健有疑问，欢迎来京东互联网医院咨询我们的医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，保护好自己的健康，才能更好地享受生活。