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哺乳期补钙:一天几次几粒?

哺乳期补钙:一天几次几粒?

在那个初秋的午后,阳光透过窗户洒进了小李的家中。小李,一个年轻的母亲,正抱着她可爱的宝宝在客厅里走来走去。哺乳期的她,总是担心自己的营养是否足够,是否能满足宝宝的需求。今天,她决定向京东互联网医院的医生咨询关于补钙的问题。

“您好,我是妇产科医生张医生,很高兴由我为您提供医疗咨询服务。”张医生温柔的声音从手机中传来。小李感到一丝安慰,毕竟在这个特殊的时期,任何问题都可能让她感到焦虑。

“请问您有什么需要咨询的医学问题呢?”张医生问道。小李深吸一口气,开始描述自己的困扰:“哺乳期这个钙一天吃几次?”

张医生听完后,快速地在系统中查找相关信息:“好的,我帮您看了一下,双鹤药业卡奇尔维D2磷葡钙片,成人是1天3次,1次2片。”

小李听完后,感到有些困惑:“但是之前医院开的是一次一粒,一天一次啊。”

张医生解释道:“具体您要看含钙量。哺乳期钙的总摄入,建议每天1000-1200mg。一般我们饮食当中有400-500mg,每天一袋奶是200-250mg,您再补600mg钙,就够了。”

小李点了点头,表示理解:“那这个钙一粒含量多少?”

张医生继续解释:“葡萄糖酸钙197mg,磷酸氢钙139mg。”

小李听完后,心中的疑虑逐渐消散。她感激地向张医生道谢:“谢谢您,张医生。您的解释真的很清楚。”

张医生微笑着说:“不客气,这是我的工作。请问您还有其他问题要咨询吗?”

小李想了想,摇了摇头:“暂时没有了,谢谢。”

“好的,如果需要购药,您点击链接即可。”张医生提醒道。小李点了点头,表示明白。

“如果没有其他问题的话,一会儿系统自动结束问诊了,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。”张医生说完后,结束了这次咨询。

小李放下手机,轻轻地抚摸着宝宝的头发,心中充满了感激和安慰。她知道,在这个特殊的时期,有专业的医生指导和帮助,自己和宝宝都能更好地度过这段时光。

“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小李在心中默念着,准备好好照顾自己和宝宝的健康了。

哺乳期补钙指南 常见症状 哺乳期妇女由于需要为婴儿提供营养,自身的钙需求量增加,可能会出现缺钙的症状,如手足抽搐、牙齿松动、骨质疏松等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天摄入1000-1200mg的钙,包括饮食和补充剂。 2. 可以选择双鹤药业卡奇尔维D2磷葡钙片等补钙产品,按照医生建议的剂量服用。 3. 增加富含钙的食物摄入,如牛奶、豆制品、海带等。 4. 适当晒太阳,帮助身体合成维生素D,促进钙的吸收。 5. 定期检查骨密度,及时调整补钙方案。
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